Not known Facts About हरी मिर्च के फायदे

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May well improve digestion: Green chilli peppers have enzymes that may assist digestion and assist reduce digestive problems for example bloating and constipation.

Enhanced digestion: Uncooked green chillies include a compound named capsaicin, which often can stimulate the creation of digestive juices and improve digestion. This could support relieve indicators of indigestion and bloating.

चलिए, अब जानते हैं कि काली मिर्च का सुरक्षित कैसे रखना चाहिए।

A little straight, shrub-like branched plant with green and crimson fruits employed like a style enhancer and seasoning. Green Chilies can be a house title and A necessary ingredient in just about every residence in India, Mexican and Thai cuisines. In excess of two hundred distinct species of chilies are discovered, which have capsaicin that's an Energetic ingredient and very useful towards the respiration method, heart and blood pressure level.

उच्च रक्तचाप से परेशान लोगों के लिए हरी मिर्च का सेवन करना बहुत लाभकारी होता है। इसमें रक्तचाप को नियंत्रित करने के गुण होते हैं यह रक्त में हो रहे इन्फेक्शन को भी दूर करता है। इसमें पोटाशियम होता है जो कोशिका तरलों का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारी हृदय गति तथा रक्तचाप को नियंत्रित रखने में सहायक होता है।

(और पढ़ें – कैंसर क्या है कारण लक्षण और बचाव के उपाय)

खाना खाते वक्त हम चावल रोटी के साथ दाल, सब्जी, अचार और सलाद जरूर लेते हैं। घरों में कई तरह के अचार स्टोर करके रखते हैं यदि आप इन get more info आचार से बोर हो गए हैं तो, मिर्च के इस इंस्टेंट अचार को ट्राई करें।

The rich iron articles in green chillies helps in improving upon haemoglobin creation and helps your body combat from fatigue and weakness.

जी हां, काली मिर्च का पानी पीना फायदेमंद हो सकता है। यह पानी पेट को साफ करने का काम कर सकता है। इस बारे में हमने ऊपर पाचन वाले पॉइंट में विस्तार से बताया है।

हरी मिर्च में पाए जाने वाले औषधीय गुण और पौष्टिक तत्वों के कारण यह सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हो सकती है। यहां हम आपको हरी मिर्च के फायदे के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

Improved blood stream: Capsaicin continues to be proven that can help increase blood circulation by advertising and marketing the dilation of blood vessels. This tends to enable reduced hypertension and lower the chance of cardiovascular disease.

Green chilli is rich in vitamin C, which boosts metabolism; improved metabolism aids in fat loss.

इस लेख में सबसे पहले जानेंगे कि काली मिर्च कहा किसे जाता है।

Phew! Incorporate green chillies generously to all of your foods, not only to enhance flavor, but will also to provide you with these health and medicinal benefits. The clincher? With zero calories, it can help dieters attain their objectives faster too.About the Author:

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